こんにちは！
mom’s管理栄養士の星野です😊
どうすれば離乳食をパクパク食べてくれる？
実は、いちばんのコツは
「おなか空いた！」 という感覚を大切にすること😋
大人でも、どんなに美味しいごはんが目の前にあっても、
おなかがいっぱいだと食べたくても食べられませんよね。
赤ちゃんも同じです。
ポイントは、離乳食の時間にしっかりおなかが空いていること！
そのために、こんなことを意識してみましょう👇
☑ 授乳の時間や量は赤ちゃんに合っているかな？
☑ おやつや飲み物（赤ちゃん用のジュースなど）が多くなっていないかな？
☑ しっかり遊んで、おなかを空かせる時間がとれているかな？
☑ おふろの時間も含めて、赤ちゃんの生活リズムが整っているかな？
☑ 食事の環境は落ち着いているかな？
（テレビは消して、食事に集中しやすい雰囲気にするなど💡）
「離乳食の内容ばかり気にしていたけど、食事のリズムを整えたら食べるようになった！」
というママパパの声もよく聞きます👂✨
「なんで食べないのかな？」と思ったら、
一度生活リズムを見直してみるのもいいかもしれません😊
Comments